健康情報 車の運転とパソコン操作
主に仕事で「車の運転とパソコン操作」の片方または両方をされる人の事についてです。当院に来院される方に多い仕事の内容の一つです。この２つの動作は、似ている部分があります。それは、どちらも「座っているだけ」とう事です。車の運転は「自分が移動して...
健康情報 その他 腕・肘／膝・足の痛み
痛みがあれば当然その部分をなおしたいと思うのが普通ですよね。しかし実際には、膝・足であれば、まず腰を痛めている場合が多く、先に腰をなおさなければ膝・足も回復するのが難しい場合が少なくありません。自己判断で湿布などを貼り続けても改善しない場合...
日記 一番のペース
今月は、今までで一番のペースでブログを書いています。正直ブログはあまり重視していなかったのですが・・・というのは言い訳です（＾＾；）自分の日記でさえ三日坊主になってしまうのに、毎日ブログ書くなんて・・・という事なんです。 ずっと毎日書いてい...
腰痛 大敵「背筋の張り」
人間は横になって寝ていない限り、背筋は背骨を支え続けています。「立っている時」「座っている時」「歩いている時」「走っている時」すべて昼間活動している間は、背筋が休む事はほとんどできません。ただ立っているだけでも背筋がツッパって背骨を押さえつ...
腰痛 ぎっくり腰は繰り返す？（４）
ぎっくり腰は繰り返す？ ページ=>|（１）|（２）|（３）|（４）|ぎっくり腰にならないよう様に、日頃から疲れを溜めにくくするにはどうしたらよいのでしょう。自分でできる最も簡単な方法は「ストレッチ」です。当院の来院者に「ストレッチしてますか...
腰痛 ぎっくり腰は繰り返す？（３）
ぎっくり腰は繰り返す？ ページ=>|（１）|（２）|（３）|（４）|動物は、自然の中では弱肉強食、食うか食われるか・・・追っかけるか追っかけられるかどちらの立場にも立つ事になります。では、追っかけられている途中で疲れたら・・・食われますね。...
腰痛 ぎっくり腰は繰り返す？（２）
ぎっくり腰は繰り返す？ ページ=>|（１）|（２）|（３）|（４）|前回書いたように、ぎっくり腰のほとんどの場合は、骨や関節に異常が出ている場合はほとんどありません。(※注すべてに当てはまる訳ではありません。特別な状態の方、又は高齢者はこの...
腰痛 ぎっくり腰は繰り返す？（１）
ぎっくり腰は繰り返す？ ページ=>|（１）|（２）|（３）|（４）|ぎっくり腰と言えば、「１度なると繰り返しなる」「腰にぎっくり癖がついてしまっている」等、どうも「クセになる」という迷信？というか言い伝えというか、皆さんそう思っている方が多...
冷え性 冷え性って？（３）
冷え性って？ ページ=>|（１）|（２）|（３）|うちは整体院だから、まずは言わせてください（＾＾；）整体を受けると一般的な冷え性ならほとんど改善しています。(但し冷え性にも種類や状態がありますので全て改善する訳ではありません。)もちろん自...
冷え性 冷え性って？（２）
冷え性って？ ページ=>|（１）|（２）|（３）|●手足は温度センサー手足は、体の中で、外気の温度変化を一番受けやすい所なので体が温度変化を知るためのセンサーの役目をしています。それと共に、その温度変化に敏感に対応しなければならない所なので...