休業日のお知らせ ５月３日は休業いたします
次回休業日のお知らせ。５月３日（日）は都合により休業いたします。その他の日は、ゴールデンウィーク中の土日祝日も営業予定です。皆様よろしくお願いいたします。
休業日のお知らせ 日記 ４月８日は休業いたします
４月８日（水）は、都合により休業いたします。皆様よろしくお願いいたします。
健康情報 「運動」してますか?
運動してますか？と質問すると「時々、ウォーキングしてます」「毎日、４０分程度ウォーキングしてます」「通勤で片道２０分くらいは毎日歩いてますから」「仕事場が工場なので、移動のために毎日何キロも歩いています。」色々な答えが返ってくるのですが、当...
その他 整体は定期的に受けるもの?
理想的には、やはり整体は定期的に受けた方が良いですね。「病気・ケガ」は患ってから治すのが当然です。しかし、整体で改善できるものの多くが、疲労の蓄積や、調節、様々な体のバランスが、徐々に崩れてくる事で悪くなるものです。やはり、あまり溜まらない...
頭痛・肩こり 頭痛・めまい
「私は、偏頭痛持ちなんです。」という方がたまにいらっしゃいます。中には、めまい・フラフラフワフワ感・はきけ・食欲不振などの症状を併発している場合も少なくありません。この様な症状がある場合、順序としては、もちろんまず病院で診察を受ける必要があ...
休業日のお知らせ ３月１日は休業いたします
３月１日（日）は都合により休業いたします。皆様よろしくお願いいたします。
日記 精神的な影響
職場などで、体調不良で休みを取ろうとしたら「気合いが足りない」「気がたるんでるから風邪引くんだ」とか、体の不調を「気持ちの問題」にされてしまうと腹立たしいものです。たしかに人間の体は、肉体と精神部分とが深く密接に結びついていて、影響し合って...
健康情報 立ちっぱなし座りっぱなし
職業によって、「立ちっぱなし」「座りっぱなし」中には「中腰」の状態。それを毎日、何時間もやっている方が少なくありません。どうしても仕事は「同じ体勢をとり続ける」「同じ動作を繰り返す」事が多くなります。これが、特に筋肉にとっては、一番辛い事で...
健康情報 疲れが溜まる事・取れる事
動けば疲れが溜まる。休めば疲れが取れる。当然の事・・・の様ですが、休みの日のゆっくり休もうと、家でゴロゴロしていたら、余計に疲労感が増した事はありませんか？又、子供の学校の行事などに出かけて、疲れる・・・と思っていたら、体を動かして以外にす...
健康情報 ストレッチについて
ぎっくり腰等を繰り返さないために疲れを溜めないための、ストレッチのやり方については「ぎっくり腰は繰り返す？（４）」の項でお話しましたが、ストレッチがなぜ必要か、なぜ有効なのか。人間の体を動かすパターンと言うのは、以外に小さい範囲・・・という...