パソコン・スマホ疲労 「定期的なリセット」で、不調を未然に防ぎましょう！
ついついやってしまいがちな「放置」や「我慢」。実は、これが慢性的な痛みの最大の原因です。毎日の仕事による疲労スマホ利用による筋肉の張り無意識の姿勢によるバランスの崩れこれらは寝ても休んでも取れるものではないから、日々体に蓄積していきます。だ...
パソコン・スマホ疲労
パソコン・スマホ疲労 
パソコン・スマホ疲労 パソコン操作時の座り方
あなたは主にパソコンを操作するとき、どんな風に座っていますか？一般的なパソコンチェアーや事務用チェアーに座っている方がほとんどだと思います。自宅で利用されている方は、畳の上で、あぐら、横座り、正座という方もいると思います。パソコンを操作して...
パソコン・スマホ疲労 パソコン利用による体の不調
近頃は特に、当院にいらっしゃる方の中で、仕事の内容で、「デスクワーク」それもパソコン作業という方が非常に目に付きます。「頭痛が続く」「肩が痛い」「腰が痛い」「背中が痛い」「腕が痛い・しびれる」「足が痛い・しびれる」等、症状は様々ですが、共通...
パソコン・スマホ疲労 長時間のパソコンはからだに悪い！
整体師をしていると、いろんな方がいらっしゃいますが、職業の種類での割合は、デスクワーク・・・というか、パソコンを使う仕事の方が圧倒的に多いですね。今日の新聞記事にありましたが、パソコンを長時間使っている人は体の各部に痛みが出て、気力・やる気...