その他 透明な植物のよう
昨朝も今朝もうちの近くでは硬い立派な霜柱が立っていました。なんだか、透明な植物のようです。3月に入り、日中の日差しには春の気配を感じるようになりましたが、まだ朝晩の冷え込みが厳しいですね。昨日今日は、1日で「15度」近い寒暖差があります。こ...
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その他 
パソコン・スマホ疲労 「定期的なリセット」で、不調を未然に防ぎましょう！
ついついやってしまいがちな「放置」や「我慢」。実は、これが慢性的な痛みの最大の原因です。毎日の仕事による疲労スマホ利用による筋肉の張り無意識の姿勢によるバランスの崩れこれらは寝ても休んでも取れるものではないから、日々体に蓄積していきます。だ...
スポーツ 練習だけで超えられない壁がある。脳と体をリセットする『スポーツ整体』
2月も半ば、新学年や春の大会に向けて練習に熱が入る時期ですね。 当院には現在、部活動に励む学生さんから、記録更新を目指す社会人アスリートの方まで、多くのアスリートが来院されています。スポーツで結果を出すために、技術練習以上に重要なこと。それ...
頭痛・肩こり ●暦の上では春ですが…「隠れ冷え」で筋肉が固まっていませんか？
立春を過ぎても冷え込みが続く熊本。無意識の姿勢からくる「隠れ冷え」で、深層筋まで固まっていませんか？中別府整体院では、ボキボキしない優しい施術で奥深くの筋肉までじっくりケア。肩こり・腰痛を根本から整えます。土日祝も営業、お気軽にご相談ください。
頭痛・肩こり 受験生の頭痛
この時期になると、頭痛を訴える受験生が多くなります。受験生を悩ませる頭痛の多くは、一般的に緊張性頭痛です。机に向かい、うつむき加減の姿勢が長時間続くと、首肩に負担がかかり続けて筋肉が緊張し、頭痛の原因となります。整体では、肩首周辺の筋肉の緊...
頭痛・肩こり 受験生の頭痛について・・・この時期は受験勉強による頭痛に悩まされている方が多く来院されます
この時期は、受験勉強による頭痛に悩まされている方が多く来院されます。頭痛の説明ページに書いている様に、頭痛のほとんどは緊張性頭痛です。また、受験生の場合、毎日の受験勉強による肩首の緊張・こりによる、緊張性頭痛の場合がほとんどです。ただ、まだ...
スポーツ スポーツで調子が悪くなる原因
スポーツで調子が悪くなる原因の一つに疲労の蓄積があります。しかし、スポーツ選手にとってこれはジレンマです。スポーツを上達しようと思えば、辛さに耐えて練習しなければなりません。例え本人が辛いと感じなくても、練習すればするほど、上達すると同時に...
スポーツ スポーツで体を痛める原因
スポーツで体を痛める原因の一つに「筋肉の張り」があります。硬く張った筋肉は、柔軟性がなくなり、スポーツの動きで力がかかった時に、腱や関節に通常より大きな力がかかります。例えば、ふくらはぎでは、足を激しく着いた時の衝撃をふくらはぎ全体の柔軟性...
スポーツ スポーツ整体への理解が浸透してきました
私が整体院を始めた頃は、整体院というと、「年寄りが行くものと思っていた」「体が悪い時だけに治しに行くもの」「骨がずれている人が行くもの」「プロスポーツ選手など特別な人が行くもの」等という人が多かったものです。スポーツ選手が整体を受けるなんて...
その他 不眠について
不眠に悩んでいる方は少なくありません。市販の睡眠導入剤など対症療法的な方法は、多くの方が試行してはいます。しかし、決策になっていない場合が多い様です。結果論しか言えませんが、整体で不眠が解消した方の割合は低くはありません。特に不眠という意識...