スポーツ整体が初めての方

スポーツの秋ですね。 スポーツ整体に、全くの初めて来られる方に多いのが、「明日試合があるが、○○が痛いので整体を受けようと思った」など、せっぱ詰まった状態、明日本番という時に来院されるケース。もちろん、その状態に合わせて施術はしますので、構わないのですが、整体の効果を十分に得るには、初めての方は、少なくとも試合の３日前の来院が理想です。整体施術を受けると、全身の状態は好転に向かいます。と同時に、張っていた筋肉はゆるみ、疲労も回復していきます。ただ、スポーツの場合、微妙な体のコントロールを要求される事も多々あります。試合前日に筋肉バランスが変わってしまうと違和感がある事もありますので、３日くらいかけて慣らした方が良いのです。３日前に受けておいて、前日にも受けるのは変化が少ないので構いません。かなり疲れが蓄積している場合等は、試合の７日前→３日前→１日前、と複数回受けるのがベストです。