なぜか毎年１月はあっという間に過ぎてしまい、一番短く感じます。
もう元旦から一ヶ月たったとは・・・
この時期は一年で一番寒い時期ですから体調を崩しやすい季節です。
抵抗力が低下して風邪やインフルエンザなどにもかかり安くなってしまいますね。
整体を受けると、直後から「体がポカポカする」「血行が良くなった感じがする」とよく言われます。
寒さで低下している体調を中から整えられますので体の状態は好転しますよ。
もう２月ですね
日記
日記
日記
コメント
そうですね‥身体を動かす！何よりも大事なことだと思います。
私自身も、朝夕とはいきませんが毎日のウォーキングはかかせてません。
ともあれ、インフルエンザの猛威は我が地区でも流行だしています‥予防にこしたことはないですね。。。。
ロアサポ☆さんコメントありがとうございます。
今の時期、インフルエンザ等の予防のため、当院では、室内は空気清浄器や二酸化塩素除菌をし、又、私はマスクを着用、来院者の入れ替わり時に手荒い・うがい。その他に室内・用具の除菌、取り替えを行っています。
まだ使用した事はありませんが、マスクは、新型等のインフルエンザにも対応できる様に、話題の「抗体マスク」をストックしています（＾＾）