スポーツ整体（１）

近頃はスポーツ整体で来院される方がかなり多くなってきました。
スポーツではトレーニングについては、皆さんかなりしっかりとメニュー考えてなさっている様です。
しかし、かなりレベルの高いチームに所属している優秀な選手でも、意外に疲労回復、メンテナンスについては知識が乏しく、ほとんど何もやっていない方さえいるのが現状です。
来院なさる方は、最初はどこかを痛めて来られるのですが、通院するうちにメンテナンスの重要性が理解できて来て、痛めている所がなくとも定期的に通院される方が多くなってきました。
きちんとメンテナンスをしている選手とそうでない選手はどこが違うかは、歴然としています。
メンテナンスなしで練習に明け暮れた選手は、疲れ切った体で試合に出てくるのに対して、メンテナンスしている選手はリフレッシュした疲れのない体なのです。
同じくらいの実力であれば、パワー・瞬発力・集中力が勝るのは当然と言えます。