年末年始

年末年始、色々な行事がありますね。
忘年会新年会、大掃除、挨拶回り、帰省、初詣、・・・
楽しいこともあれば、疲れる事、寒い事、飲み過ぎ食べ過ぎ・・・色々
普段とは、違う生活パターンになるので、体調も崩れてくる方も多くなります。
正月だからと言って、普段の生活とパターンを大きく変えずに、普段通り過ごすのも良いのかもしれません。　私は、普段と大きく変わりはありませんでした(^^)