百万歩達成

私毎ですが、昨年からウォーキングからはじめて、近頃はスロージョギングをやっています。歩数計を持ち始めてから、これが継続の目安になりますね。１年近くかかって、やっと先日百万歩を達成しました。毎日やるときもあれば、飛び飛びになった時もあって、かなりかかってしまいました。百万歩続けて来れたので、今後も、まずは自分の健康を維持するため、ずっとやっていこうと思います！