体のためには！

近頃、色々でパソコンの前に座る時間がかなり少なくなっていました。
梅雨が長く、気分的にも、パソコンの前にいるのが鬱陶しいというのもあったのですが、今年の梅雨は長かったですね。特に九州では大変な被害がでました。
やっと夏らしくなり、クーラーの効いた部屋でパソコンの前に座る気が出てきました。
日頃、当院に来院される方には、「クーラー病にならないように気を付けましょう」という様な事は言っているのですが、本当に暑い時は仕方がありませんね。
（熊本は本当に暑いんですよ。私は中国地方に住んでいた事があるのですが、山間部でもないのに、夏でも寝るときに毛布が必要だったのには驚きました。）
それでも、私は、パソコン作業等以外では、あまりクーラーは使いたがらない人です。
一日中クーラーの入っている部屋にいる人が少なくありませんが、発汗する事が少ないため、
発汗機能自体が弱くなって、暑さに弱い人が増えているようです。
皆さん、体と省エネのために、クーラーの使い方を考えましょう！