疲れぎみ！？

１月は正月休みがある分、それ以外は毎年ほぼ休みなしで営業しています。
その影響で２月初めは毎年、私自身疲れ気味です（＾＾；）
疲れた〜整体受けよ！
・・・これ冗談で言っている訳ではないんです。
私自身月に１回〜２回くらい整体を受けるんです。
部分的に疲れたり・痛い部分であれば、自分でやった方が施術できるんですが、全身に溜まった疲れは、自分では取れないので、定期的に受けています。
若い頃は、来院者には「月に１回定期的に受けられるのが理想的ですよ」とは、言っていても自分では受けてませんでした（＾＾；）
しかし、自分の体験として、１〜２年周期くらいで「完全ダウン状態」になっていました。
どういう事かと言うと、その１週間前くらいから疲れが溜まっている事には自分で気づいて、整体を受けたり、ビタミン剤を飲んだり、色々とやるんですが、この「完全ダウン状態」の時は、気づいてから何をやっても結局ダウンするんです。
いろいろやっても最終的に１日〜２日は、全身に力が入らないふらふらの状態になり、食べ物さえ受け付けず、仕事ができる状態ではなくなります。
（これは私の状態ですが、人によって疲れの蓄積は、ぎっくり腰として出たり、寝違えとして出たり、様々な症状として現れます。それが疲れの蓄積だと気づいている方は少ないと思いますが。）
それで、疲れの蓄積をなくすために、３年くらい前から自分でも定期的に整体を受ける様にしました。
それからはダウンしてません（＾＾）　
自分では気づいていない疲れの蓄積を、定期的に取り去る事は大切ですね。